鎌倉インターナショナルスポーツクラブ設立準備委員会では、みんなの鳩サブレースタジアムで「呼吸のラジオ体操（ブレストラン）」及び「おいしい呼吸ヨガ」を開催しますので下記の通りお知らせいたします。
自然の中で味わう呼吸は、まさに「おいしい」。
そんな感覚に気づくことで、心はより健康に、より豊かになります。
おいしい呼吸のヨガタイム。
お天気が良ければ、美しい富士山を眺めながら最高のひと時を。
もちろん、性別・年齢・経験は問いません。
ヨガや瞑想初心者の方も大歓迎です！
自然の中でマインドセットを行いましょう。
【日程】
2021年11月14日（日）
【時間】
・呼吸のラジオ体操：7時〜8時
・おいしい呼吸ヨガ：13時〜14時
【スケジュール】
・呼吸のラジオ体操
6:55 集合 @みんなの鳩サブレースタジアム
7:05-7:55 レッスン（50分）
8:00 解散
・おいしい呼吸ヨガ
12:55 集合 @みんなの鳩サブレースタジアム
13:05-13:55 レッスン（50分）
14:00 解散
【会場】
みんなの鳩サブレースタジアム
〒247-0063 神奈川県鎌倉市梶原634-1
最寄り駅： 湘南モノレール「湘南深沢」駅 下車 徒歩1分
※お車でのご来場：当スタジアムには駐車場設備はありません。ご来場の際は 湘南モノレール他 公共交通機関をご利用ください。近隣に何カ所かコインパーキングがありますが､収容台数には限りがあるためご注意ください。周辺道路、商業施設等への違法駐車、迷惑駐車は絶対に行わないでください。
【参加費】当日現金でのお支払いとなります。
・呼吸のラジオ体操
無料
・おいしい呼吸ヨガ
3000円／人 （2人目〜1000円、高校生以下無料）
ご家族やご友人と是非ご参加ください！
【持ち物】
ヨガマット、お水、汗拭きタオル
【ヨガ中にあると便利なもの】
ウェットティッシュ、長袖の羽織りもの、サングラス、日焼け止め、帽子など
【服装】
更衣室はございません。ヨガのできる服装でお越しください。
【参加お申し込み】
下記フォームの回答をお願いいたします。
https://forms.gle/GyTskwe8ER75ZkHZ8
※当日会場でのお申し込みも可能となっております。
【雨天の場合】
当日悪天候の場合は中止となります。
【お問い合わせ】
https://kamakura-inter.com/contact/
【担当講師】ヨガ・瞑想
プロフェッショナルヨガ講師
全日本ヨガ連盟 インド政府公認プロフェッショナルヨガ検定合格
沖知子（Oki Satoko）
おいしい呼吸、召し上がれ。ブレストラン代表。
2014年、資格取得後、呼吸と動きを連動させたフローヨガをメインとしたプロ講師として活動スタート。
2016年、MissWORLD JAPANファイナリストに選抜され、初代「ミス・ヨガ」を受賞。全日本ヨガ連盟、インド政府公認プロフェッショナルヨガ検定合格。ファッションの祭典神戸コレクション出場、オスカープロモーション専属ヨガ講師を務め、ヨガポーズモデルとして様々な書籍・雑誌に抜擢される。また、イタリアミラノでのヨガイベントや世界遺産「金峯山寺」にて寺ヨガを大成功させるなど、国内外問わず多くの実績を積む。
ヨガ講師としての活動中、ヨガ＝アーサナ（ポーズ）という世間の認識の強さに疑問を持ち、「呼吸」を一番に伝えたいという想いから2017年株式会社ブレストランを設立、代表取締役を務める。
「おいしい呼吸のレストランBREATHTRANT（ブレストラン）」として、これまでにない新しい視点から、ヨガの経験の有無関係なく、企業向けに心身の健康のサポートを行っている。
2020年1月には、TBS系密着番組「Back Stage」にて放送。2021年7月、瞑想講師として「しゃべくり007」出演。
現在は、学校授業への導入・高齢者施設への訪問など、老若男女問わず「呼吸」の大切さを伝え続けている。
ブレストラン公式Webサイト
http://breathtrant.com/about/
Instagram @oki.satoko
【講師からのコメント】
みなさん、普段、自身の呼吸に目を向ける時間はつくれていますか？
なかなか難しいですよね…
呼吸スキルを身につけることは、心の健康に直結します。
おだやかな呼吸は、心を豊かにしてくれます。
今回の鳩スタは、とっても開放感のある心地よい場所です。
自然の中でまさに「おいしい呼吸」を味わう！
呼吸スキルの向上と共に、さまざまな気づき、学びが得られますよ＾＾
呼吸は、老若男女すべての人がおこなっていることです。
マインドセットしたい方、おいしい呼吸の時間をご一緒しましょう♩
皆様にお会いできることを楽しみにしています。
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